Novo vídeo no canal, a pedido de algumas pessoas pelo Facebook coloquei um trecho dos exercícios no vlog, confesso que ficou muito engraçado, ri muito me vendo fazer os exercícios. Olhando parece fácil, mas quando fazemos é bem difícil é dinâmico e queima bastante calorias.
O dia 6 será o ultimo vlog diário do desafio, os exercícios irão se repetir, em função disso os vídeos serão semanais para que vocês consigam acompanhar os resultados.
Saúde é beleza!
Uma boa alimentação e exercícios fazem mais do que uma maquiagem elaborada!
Uma boa alimentação e exercícios fazem mais do que uma maquiagem elaborada!
Esses tipos de exercícios queimam bastante calorias. MAS também lesionam as articulações.
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