Vlog - Insanity Workout - Day 1

Comecei o Insanity hoje, depois de passar o dia concentrada em meu trabalho final para o MBA, resolvi as 11pm fazer o "Fit Test" - que é o teste físico do programa. A cada duas semanas tenho que repetir ele. O treino é bem puxado, confesso que não esperava que fosse tão intenso. O Shaun é muito animado e me motivou a não pausar e dar meu melhor.

Tiveram alguns momentos que tive mesmo que parar de fazer o exercício pois estava sem ar, mas não pausei o vídeo, respirei e assim que consegui retomei a atividade.

Dica se você for fazer esse desafio: pegue pelo menos 2 ou 3 garrafas de água! Acredite, você irá querer beber cada gota! E leve consigo uma toalha, pois você irá suar muito (cá entre nós o objetivo é esse, suar a gordura...)